ПАМ’ЯТКА щодо запобігання захворюваності на грип та інші ГРВІ

                                          

  • Під час високого ризику захворювання на ГРВІ не відвідуйте місця, де можливе велике скупчення людей.
  • За можливості зведіть до мінімуму поїздки у громадському транспорті (автобуси, тролейбуси, метро тощо).
  • Остерігайтеся близького контакту з людьми, які мають симптоми грипу або інших ГРВІ.
  • Часто мийте руки з милом. Якщо немає такої можливості, використовуйте спеціальні алкогольвмісні засоби для оброблення та знезараження рук.
  • Не торкайтесь слизових оболонок очей, носа, рота немитими руками.
  • При чханні та кашлі прикривайте рот одноразовою хустинкою. Забезпечте дитину такими хустинками.
  • Часто провітрюйте приміщення вдома та на роботі.
  • Уникайте поцілунків, обіймів, рукостискань тощо.
  • Не допускайте переохолодження або перегрівання організму.
  • Змащуйте слизові оболонки носа оксоліновою маззю.
  • Проводьте щоденне вологе прибирання кімнат.
  • Організовуйте собі та дитині повноцінне, вітамінізоване харчування з достатньою кількістю природних джерел вітаміну С (свіжі овочі та фрукти) та        фітонцидів (часник, цибуля, імбир тощо).
  • При погіршенні самопочуття залишайтеся вдома, не займайтеся самолікуванням — викличте лікаря для обстеження та призначення ефективного лікування.
  • При появі ускладнень захворювання на грип у вас чи вашої дитини не зволікайте. Організуйте госпіталізацію з метою отримання кваліфікованої допомоги медиків.
  •  
  •  

 

 

 

 

Подобається

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *